Khasiat Jagung manis Untuk ibu Mengandung
Kandungan nutrisi jagung manis
Jagung manis adalah makanan yang termasuk jenis biji-bijian, ia merupakan jenis makanan yang sudah sangat terkenal akan gizi dan manfaatnya bagi kesihatan. Berikut nutrisi yang terdapat dalam jagung manis :
Kalori, Lemak dan Karbohidrat : Jagung manis rendah kalori dan rendah lemak.
Satu tongkol besar mengandung 120 kalori dan hanya 1,90 gram lemak.
Sesuai dengan namanya, makanan ini mengandung gula, yaitu 8,90 gram gula,
kandungan karbohidrat adalah 26,70 gram.
Serat dan Protein : Jagung manis merupakan jenis biji-bijian yang sangat tinggi protien, hampir 5 gram per tongkol besar. Makanan ini juga merupakan sumber serat yang baik, dimana yang sangat penting untuk kesihatan terutama pencernaan usus – 3 gram serat per tongkol berukuran besar.
Vitamin dan Mineral : Jagung manis rebus memang tidak terlalu banyak nutrisi, akan tetapi jika Anda makan satu tongkol yang besar, anda akan mendapatkan 386 miligram kalium dan 60 mikrogram folat, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks yang sangat penting bagi kesihatan wanita.
Khasiat kesehatan jagung manis rebus untuk wanita hamil
Makanan yang direbus pada umumnya lebih bagus bagi kesihatan kerana kita boleh menghilangkan penggunaan minyak goreng dan garam, serta boleh mengekalkan lebih banyak nutrisi. Ditambah lagi dengan terdapatnya kandungan nutrisi tertentu, jagung manis rebus tentu lebih baik bagi wanita hamil. Berikut ini beberapa manfaatnya secara terperinci :
Mengandungi Folat
Jagung adalah salah satu sumber asid folat dan vitamin B12 terbaik. Gabungan kedua vitamin ini membantu mencegah cacat tabung saraf seperti kondisi spina bifida, iaitu suatu kondisi yang mempengaruhi sistem saraf dan tulang belakang bayi. Diasarankan bagi ibu hamil mahupun wanita yang mencuba hamil (kerana meningkatkan kesuburan) untuk memakan jagung rebus. Hal ini juga akan membantu pencegahan hidrosefalus pada bayi. Dikatakan bahawa gabungan antara vitamin B12 dan asid folat lebih efektif dan merupakan pilihan terbaik.
sumber : here
Slm
ReplyDeleteAssalamualaikum salam sejahtera warga group��
ReplyDelete�� Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye����
1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit lutut kronik dan masalah saraf sendi2 dan juga kisah hidup pesakit kanser stage 1 sampai stage 4, pesakit asma kronik dan juga produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.
2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba beliau. Kanser yg sudah merebak ke organ-organ lain pun boleh diubati insya Allah.☺����
3)Pengamal perubatan herba ni dah banyak pengalaman berdepan dengan pesakit2 kanser,sakit saraf,sakit lutut dan asma. Ramai yg dh pulih.
4)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dll.
5) Puan Rasmani Binti Md Noh psakit lutut kronik yg terpaksa jalan mengesot esot atas lantai dan klau cuba berjalan secara berdiri boleh dengar lutut berbunyi bunyi tulang yg sangat sakit. Hendak masak terpaksa gunakan kerusi sebab xmampu berdiri lama2 dan lepas 6 hari minum dah mampu berjalan lancar dan saraf kaki dah tak tegang dah. Mampu masak berdiri semula. Kesan sangat cepat baru 6 hari minum.
Sy share melalui pengalaman sy sendiri yg mengikuti perkembangan pejuang2 kanser ni....sy sendiri pun guna produk die (jus herba) dah 5tahun setia walaupun sembuh terus juga minum sebagai supplement.
Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar kanser yg tepat .����
▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
Skg sudah sembuh dari kanser.
..........................................................................
▪️Pn. Hayati Abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan 1 tahun saja untuk hidup. Beliau setia dengan jus herba ini selama lebih 6tahun.
Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
Terkini (2020): Beliau pernah ditemuramah dlm rancangan Selamat Pagi Malaysia di Tv1 menceritakan tentang perjuangan beliau menempuh kanser dari tahap 4 hinggalah sembuh.
………………………………………………………………………....
▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.
..........................................................................
▪Puan Musriharni pesakit asma kronik sejak kecil yang terpaksa menggunakan healer setiap hari. Beliau juga pesakit gastrik kronik(GERDyang menyebabkan berangin satu badan sehingga terasa ke pinggang. Perut membuncit dan mengeras kerana terlampau banyak angin sampai sesak nafas dan anxiety akibat nya menggigil dan seram sejuk.
Sekarang kesihatan Alhamdulilah semakin baik, gastrik dan anxiety dah takde dan asma pun tak perlu guna healer lagi. Paru2 dah elok semula.
..........................................................................
▪Puan Rohana Binti Ismail seorang yang cergas dan aktif dalam mendaki gunung termasuk gunung Kinabalu dan lain2 gunung di Malaysia tapi sejak sakit bengkak lutut, segala aktiviti lasak terpaksa dilupakan sehingga nk turun tangga di ofis pun terpaksa turun bagaikan ketam turun tangga sebab lutut bengkak. Setelah minum jus ini, dalam masa 1 minggu saja kaki beliau dah sembuh semula. Bengkak dah surut dan dlm msa 2 mingu saja mampu berjoging kembali, naik bukit dlm 8km jauh nya dah tak sakit2 dah lutut.
..........................................................................
Call order wasap@call- En mohd zuhairi- 0174687570